SKŁADNIKI
100 g jagód lub borówek
200 g mrożonego ananasa (świeży lub w zalewie)
200 ml mleka roślinnego (na przykład migdałowego, sojowego, ryżowego)
opcjonalnie 2-3 łyżki miodu
PRZYGOTOWANIE
Jagody i ananasa wstawiamy do zamrażalnika i trzymamy tak długo, aż będą zamrożone.
Potem je wyjmujemy i miksujemy wraz z mlekiem w blenderze na najwyższych obrotach.
Jeśli smoothie będzie zbyt gęste, można dolać soku z ananasa lub dodatkową porcję mleka.
Smacznego!
Komentarze